कोई भी दवा उचित आहार जितनी कारगर नहीं होती। दरअसल, पौष्टिक भोजन ही सबसे अच्छी दवा मानी जाती है। - चरक संहिता, सूत्रस्थान
यहाँ सब कुछ छोटे से शुरू होता है: एक फ़सल, एक बातचीत, एक किताब में एक नोट। हम धीरे-धीरे काम करते हैं, जो हम जानते हैं और जो हम अभी भी सीख रहे हैं, उसके साथ। ये सूत्रीकरण अवलोकन से आकार लेते हैं, तात्कालिकता से नहीं।
